Fem servir galetes per oferir els nostres serveis, optimitzar l'experiència d'ús de la nostra web i analitzar els hàbits de navegació dels nostres usuaris amb fins de millora i personalització dels nostres continguts i publicitat. Pot desactivar les cookies. En seguir navegant sense fer-ho, autoritza l'ús de les mateixes. Més informació sobre les cookies aquí

Per aconseguir una bona longevitat funcional cal mantenir la salut i això ve determinat pels gens heretats(un 25%) i per l’estil de vida. Per tant, independentment dels gens heretats,

l'estil de vida pot ajudar a aconseguir i mantenir aquesta saludable longevitat. La valoració de l'estat de salut pot indicar a quina velocitat s'està envellint i si factors d'estils de vida com una nutrició adequada , la realització d'un exercici físic i mental apropiats i una bona” actitud" L'envelliment compromet òrgans relacionats amb el sistema endocrí i , alhora, part de les alteracions degudes a l'envelliment es produeixen precisament per la disminució marcada d'algunes hormones . Les hormones que més disminueixen amb l'edat són l'hormona del creixement (GH) , la melatonina i les hormones sexuals . El declivi d'aquesta últimes pot ser abrupte (estrògens en la dona) o gradual (testosterona en l'home). La vellesa determina un augment dels processos metabòlics oxidatius i la consegüent acumulació de radicals lliures en els teixits. Precisament algunes hormones de les que disminueixen amb l’edat tenen efectes importants sobre aquests radicals lliures . Per això , aquesta reducció s'acompanya de l'augment de paràmetres indicadors d'inflamació o d'estrès oxidatiu.

L'administració de quantitats fisiològiques d'hormona del creixement determina una millora evident de l'estrès oxidatiu , la inflamació i l'apoptosi . La melatonina és un compost natural produït per tots els organismes ( animals i vegetals ) que manté a ratlla els radicals lliures i el procés inflamatori , frena la neurodegeneraciói millora la capacitat mitocondrial. L’administració de melatonina es el tractament elegit com a teràpia antienvelliment. També és important el paper de la nutrició i exercici físic com antiagingsdavant les situacions d'estrès, estan sent eficaços a l'hora de conservar la salut i , per tant proporcionaran una llarga i saludable longevitat.