Fem servir galetes per oferir els nostres serveis, optimitzar l'experiència d'ús de la nostra web i analitzar els hàbits de navegació dels nostres usuaris amb fins de millora i personalització dels nostres continguts i publicitat. Pot desactivar les cookies. En seguir navegant sense fer-ho, autoritza l'ús de les mateixes. Més informació sobre les cookies aquí
La dieta hipocalòrica es basa senzillament en una reducció de la ingesta de calories. Quan la pèrdua de pes que busquem no és molt elevada (un 5-10% del pes total) podem fer una alimentació que contingui tots els macronutrients (glúcids, lípids, proteïnes) en les proporcions habituals però en menor quantitat, de manera que el consum d'una menor càrrega energètica ens farà utilitzar les reserves que tenim acumulades y disminuir de pes.
S'acompanya sempre d'activitat física adequada i de l'aportació necessària de micronutrients . Els controls poden ser setmanals o quinzenals en els quals es controla el pes i es realitza una revisió de les pautes i es solucionen dubtes.
La intenció última d'aquesta dieta es una reeducació alimentària i d’hàbits saludables per aconseguir el manteniment de la baixada de pes, per això és necessari que el pacient adopti costums d’alimentació sana i equilibrada i d’una activitat física apropiada. Per a això últim, en Clínica Aureo comptem amb la collaboració del centre d'entrenament personal premium FinestBox, els quals podran oferir-te un pla d'entrenament totalment personalitzat.
