Canviar un hàbit alimentari és fácil si saps com. Tenim un bon hàbit alimentari?
Cati va contactar amb Clinica Áureo el noviembre del 2014, quan va venir a veure'ns somreia amb una mirada trista, el seu problema no eren només els 20 quilos de més pels que ens demanava ajuda, el seu problema era com se sentía:
Cati estava atrapada en un cos que no era el seu, en un cos en el qual no es reconeixia i que era la causa del desànim amb què vivía des de feia un temps.
Des de el principi vam veure que Cati anava a cumplir amb tot el que li proposéssim, no només volia solucionar el seu problema de sobre pes, havia de fer-ho i era una dona amb la fortalesa necessària per enfrontar-se a les seves debilitats i sense por, des de el principi vam veure que era una dona valenta.
On era la dificultad llavors?
Estava en el seu estil de vida, en la seva dieta i els seus hàbits, Cati no només havia d'aprimar 20 quilos, havia de canviar la seva vida!!! Havia d'assumir e integrar en el seu dia a dia, noves costums, nous hàbits que no hi havia ni contemplat fins a aquest moment. Algú va dir en una ocasió que era més fácil canviar d'idees politiques o d'equip de futbol que d'hàbits alimentaris i recordo que li vam comentar a Cati, però ella seguía somrient i va estar disposada a trencar ab aquesta maldició.
I així va ser; durant 9 mesos, que va ser el que va durar el nostre tractament de nutrició i dietética, vam anar aprenent junts nous hàbits, a menjar només el que el nostre cos necessitava, a menjar tots els grups d'aliments de manera equilibrada, a beure aigua, a abandonar els tòxics i els productes no saludables, a fer exercisi físic...i a que tot això formés part de la nostra nova vida de manera integrada i natural. La pèrdua de pes també anava canviant el somriure de Cati, no sempre va ser fácil,però sabiem que ho estàvem fent bé, anàvem poc a poc perquè anàvem lluny.
La semana pasada, Cati va venir a la seva darrera visita a Clinica Aureo, aconseguit l'objectiu proposat podíem procedir a donar-li l'alta. Les pautes a seguir ara que ja no està sota la nostra supervisió són clares i ella es quí millor les coneix perquè les ha estat aprenent durant aquests 9 mesos. La satisfacció per ambdues parts d'haver aconseguit la meta va ser d'aquesta consulta un moment molt emotiu. Cati té una nova vida pels seus nous hàbits i perquè ja no és la mateixa que quan ens va demanar ajuda, però sobretot té un nou somriure, un de veritat. I nosaltres tenim una nova amiga, gràcies Cati per la teva confiança, però sobretot gràcies per la teva essència: ets una dona excepcional!!
Dra. Cristina Núñez Fernández
Médico Estético
Clínica Áureo
Si creéis que le puede ser útil algún ser querido, compártelo.
