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Fase: 4
• Anillas de calamar 100g
• Salmón 100g
• Verduras admitidas en esta fase.
• 1 o 2 limas
• Perejil
• Ajo
• Aceite de oliva virgen
• Sal y pimienta
En Clínica Áureo creemos que estar a dieta no tiene por qué ser sinónimo de platos aburridos y poco sabrosos. Aquí tienes esta receta para convertir tu comida de régimen en una fiesta para el paladar.
Monta unas brochetas alternando verduras con calamar y salmón cortado en dados. Salpimienta, úntalas con una mezcla de ajo, perejil, zumo de limón, aceite y sal machacados en un mortero. Hazlas a la plancha unos 2-3 minutos por cada lado.
Sírvelas con unas limas cortadas en gajos. Fácil, delicioso y refrescante.
Nuestro propósito es conseguir que adquieras un estilo de vida sano que te acompañe para toda la vida. Adelgazar por salud y no solo por tu físico. ¡Buen provecho!
Fuente de la receta saludable: clara.es
